今年寒流一波接著一波，而一波又比一波強，在氣溫忽冷忽熱的狀態下，讓許多民眾措手不及，許多人也因此染上流感，近期因為新型A型流感的肆虐，不管是大醫院或小診所，都擠滿了看診人潮，正所謂「預防勝於治療」，到底要如何預防流感找上自己呢？首先須認識2016流感症狀有哪些，找到正確的因應之道，就能戰勝流感！
<<2016流感症狀知多少>>
新型A型流感是指除了一般季節性流感外，偶發出現的A型流感病毒亞型，也就是A型流感病毒的進化版，其症狀會進階，以致於抗藥性增強，這也是為什麼大多數人可能看了兩三次的醫生都還沒痊癒的原因。其實一般人很容易把流行性感冒與普通感冒混淆，但這完全是由兩種不同病毒引起的病症哦！兩者的症狀也會有些許不同，以下就從一般感冒與新型A型流感來做比較：
就以2016流感症狀-新型A型流感來說，它的影響範圍是全身性、突發性的發病，其症狀有咳嗽、喉嚨痛、頭痛、肌肉痠痛及嚴重的疲倦感，且容易高燒3至4天；而若是一般感冒的話，其影響範圍則以局部性為主，分為漸進性或突發性的發病，症狀的方面則有咳嗽、鼻塞、喉嚨痛或是輕微發燒等上呼吸道等局部性疾病為主。
若是再深入探討病程的長短，由於一般感冒是局部性症狀，在治療上及身體自主修護的情況下，病程的時間約2至7天，且不易有併發症發生，只是適當休養就可以痊癒；但2016流感症狀-新型A型流感就沒有這麼快，偶發性的病毒提升了病菌的抗體，若沒有充分的搭配藥物或是支持性治療，身體是無法自主痊癒，病程也拉長許多，約1至2週，嚴重的話會更久，且可能會有病毒性併發症的可能，如肺炎、腦炎、心肌炎等併發症產生哦！
如此可怕的2016流感症狀，要如何預防才能遠離它呢？我們其實可以從減少傳染途徑做第一步的預防工作，減少打噴嚏或是咳嗽等飛沫傳染，或者是觸摸到口沫或鼻涕等已汙染的黏液等，若再間接接觸自身口鼻則有可能導致病毒進入體內作祟哦！
另外，出入公共場合或者是在密閉空間時，請大家務必記得隨身「配戴口罩」並保持空氣流通，藉此阻絕細菌從口鼻腔進入人體，而利用「勤洗手」，維持手部的清潔更是預防新型A型流感不可或缺的一步，提醒大家，若用手遮掩咳嗽或噴嚏，一定要立即洗手，才不會把手上的細菌附著到其他用品上面哦！
若是已經出現2016流感症狀的朋友們，務必要在家充分休息，並且減少出入公共場所、注意生活飲食以及多喝溫熱水，才能有效加速新陳代謝，讓病毒隨著尿液排出體外，當然，預防流感的侵襲，在日常就可以做到飲食的均衡與適當的運動，運動可以提升體質的強健，增強抵抗力的韌度，讓流感遠離自己，也遠離身邊的人哦！
以上除了瞭解2016流感症狀與預防之外，建議大家在日常也要注意飲食上的均衡哦！多攝取蔬果的同時，別忘了可藉由桑黃來保健身體，綠品生技長期以來皆是透過先進的技術培育桑黃，最大的目的是希望大家都能擁有健康無負擔的身體，只有身體快樂，人才會得到真正的快樂哦！想更了解「桑黃」的朋友們，不妨上綠品生技官方網站，歡迎來電詢問更多有關桑黃的保健知識哦！
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