不曉得您是否曾遇到家中長輩或是身邊親朋好友前一秒還正常交談，但下一秒卻突然倒下顫抖甚至昏厥的情況呢？其實這正是腦中風的病症，現代人因為生活作息不正常，或是飲食未加以注意及控制，加上年紀的增長，其實很容易促使中風病狀的產生。而近年來中風疾病也有逐漸年輕化的現象，因此更需要大家一起來了解中風疾病知識，並且對此加以進行預防與保健。
中風前兆症狀知多少
大家都知道中風是由於暫時性的缺血情況所產生，而中風症狀總是來的又急又快，往往一發生後就已經是非常嚴重的情況了，我們無法完全阻止中風的產生，但我們可以在發生中風症狀前，以些微的中風前兆作為依循與應變。像是不斷地打哈欠，其實這就是身體的血管硬化嚴重，促使血液中二氧化碳含量增加，導致缺氧加重必須以哈欠來增氧；或是說話口吃或不斷流口水、手握東西落地，這可能就是血管動脈供血不足所導致的肌肉缺氧，因而發生肌肉無法順利使用；甚至短暫出現身體一邊部位突然發麻或是癱瘓不能動的嚴重情況，這些都是中風前兆的症狀，自己或是身邊的親人一定要趕快注意與盡快就醫治療。
如何確認是否為中風前兆症狀？
中風前兆症狀常常隱沒在日常生活中的小病症裡，不然就是常被大家忽略不去理會，也因為這樣往往就錯過了治療的黃金最佳時機，到底要如何才能確認是否為真正的中風前兆症狀呢？不妨可以從以下的「FAST口訣」來檢測：face、arm、speech、time。face檢測兩邊肌肉是否有不對稱，或出現嘴角歪斜現象；arm觀察手臂是否無力，或是單側手臂有無下垂狀況；speech確認是否能清晰且完整的回答所問的問題；time指得是患者有任何一個中風前兆症狀，須迅速將病患送往急診室治療才行。把握這「FAST口訣」，就能盡早醫治並且預防中風帶來的可怕後果。
中風前兆常常是最細微的身體警訊，也正因為是小而無害的症狀，所以導致很多人對於中風前兆沒有留心注意，反而釀成嚴重的中風症狀產生，建議大家若是發現自己有不尋常的病徵出現時，應立即就醫才是最佳的方法。而在平時生活飲食的保健上，也建議大家可以藉由飲食或保健食品來增進健康，像是綠品生技桑黃保健食品就具有許多營養元素（詳見：重現年輕好氣色－綠品桑黃膠囊試吃文！），可幫助促進新陳代謝、調整體質，也可滋補強身、增強體力，是你身體健康的最佳好夥伴。
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