近年來,「肥胖不利健康」的認知已經逐漸被大眾所接受,根據統計,兒童時期肥胖的人,有42%~63%的人長大之後仍然肥胖,過度肥胖就像高血脂、高血糖等慢性疾病一樣,對身體健康有很大的影響,加上明星、流行文化的渲染,漸漸的,「減肥」幾乎已經成為台灣社會的全民運動。
而所謂的肥胖並不只是體重計上面數字的多寡,是否過重應該是由身體裡面所含的脂肪比率來判斷,也就是一般常聽到的「體脂肪率標準」,當一個人體重很輕,但體脂肪率標準卻完全超出正常範圍的話,那麼得到肥胖相關疾病的機率甚至比一般的肥胖者更高,因此絕對不能輕忽體脂肪率標準。
何謂體脂肪率標準?
體脂肪率標準通常會用百分比來表示,代表脂肪組織佔身體總體重的比率標準,舉例來說若體重100公斤,體脂肪率30%,代表身體脂肪有30公斤重,過高的體脂肪率標準是造成各種慢性疾病的導火線,依據衛生署公佈的體脂肪率標準,30歲以下男生體脂肪率標準須低於20%,女生則低於25%;30歲以上男生體脂肪率標準須低於25%,女生則低於30%,因此25歲的男生體脂肪率標準若超過20%,就是醫學上所謂的肥胖。
胖子的體脂肪率標準才會超標?
很多人的迷思是,只有胖子才有體脂肪率標準超標的問題,但其實不管體重多重都有可能會有體脂肪率過高的問題,依據中研院設置「台灣人體生物資料庫」統計分析後,發現國人嚴重的肥胖問題,53%的男性與高達72%的女性體脂率都偏高,舉個例子藝人譚艾珍的女兒歐陽靖外表嬌小纖瘦,體脂肪率卻高達26%,這類體重不重而體脂肪率卻過高的人又被稱為泡芙族,一樣是慢性病的高危險群。
體脂肪率過高的影響是什麼?
體脂肪率過高第一個影響的就是體態,籃球員林書豪和政治人物連勝文身高一樣都是192公分,體重只差了一公斤,看起來確有如此大的差別,原因就出在體脂肪率,但若體脂肪率只影響外觀的美醜,倒也不一定要減肥,WHO公佈肥胖與疾病的相關性顯示,肥胖者罹患第二型肥胖者罹患第二型糖尿病、冠狀動脈心臟病、高血壓、高尿酸、痛風等疾病與其危險性都比一般人高出許多,因此肥胖早就不只是外觀的問題,過度的肥胖對健康造成的危害,特別是體脂肪率過高的泡芙族,絕對不能視而不見。
肥胖是敗壞健康與社會的萬惡之源,肥胖問題對於整個社會所造成的損失是遠超乎想像的,如糧食問題、醫療支出、人力成本等,別小看了肥胖危機,記得,預防勝於治療,預防醫學概念已經成為現在相當重要的發展趨勢,許多企業也開始宣導此概念。如綠品生技就是具有預防醫學概念的企業,2009年綠品生技於新竹科學工業園區設立廠房,致力研究「桑黃」培育出桑黃子實體,運用科學技術保持定性、定量生產,不僅可以改善傳統培育問題,更可以普及社會大眾對預防醫學的需求。
▲綠品生技目前研究、開發之真菌種類,由上至下、由左至右分別為:桑黃子實體、牛樟、黃金蟲草、椴木
資料來源:網路

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